Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:Softcover haben wir den Beziehungscode geknackt

haben wir den Beziehungscode geknackt und unser Leben richtet sich wie von magischer Hand ins Positive aus

Inspiriert von Gesprächen aus dem Podcast und angereichert mit persönlichen Einsichten und gesellschaftlichen Beobachtungen

Schlaf- und Traumtechniken vor

Dieses Buch hilft Ihnen

Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:Softcover haben wir den Beziehungscode geknacktUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,