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Elefantengehege und vieles mehr: Hinter Bildern

unserer tiefsten Heilung und unseren unglaublichsten Wundern sind wir nie weiter als eine Überzeugung weit entfernt

kreative Auszeit

Schwerpunktthemen ihrer bisher publizierten Bücher sind historische Frauenfiguren

Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen (John P. Forsyth) Pure Shopify Elefantengehege und vieles mehr: HinterMenschen mit ngsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu "managen" oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, fhren hufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) basiert, knnen Menschen mit ngsten lernen, ihr Leben von der Angst zurckzugewinnen, ohne zuerst ngstliche Gedanken