YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) Bücher Kapitel 8: Übersicht der Sprint-

Kapitel 8: Übersicht der Sprint- und Sprungprogramme

Mit dem Strength and Mass Holiday erhält man das gleiche System

to get "Massive Arme"

Still the biggest hurdle of these programs is finding and taking the time to take 5 to 6 days off and completly dedicate them to training

YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) Bücher Kapitel 8: Übersicht der Sprint-Programm Design ist gleichzeitig Wissenschaft und Kunst. Mit dem groen Ziel konstant Trainingsprogramme zu schreiben, die Fortschritt ermglichen. Neben dem YPSI Modul 3 der YPSI Trainer B Lizenz, das sich mit den wichtigen Grundlagen der Trainingsparameter, bungsauswahl und Periodisierung befasst, gibt das YPSI Online Modul A wichtige, ergnzende Einblicke in Programm Design fr spezifische Szenarien, die das YPSI Modul 3 nicht beinhaltet. So ist das