Paleo für Faule ingo-bockler Julia Steppat litt selbst sieben

Julia Steppat litt selbst sieben Jahre an Magersucht

Die häufigsten Beschwerdeauslöser sind dann auch: Tomatenmark und Ketchup

Der liegt darin

Sie sollen heimlich über uns herrschen

Paleo für Faule ingo-bockler Julia Steppat litt selbst siebenPaleos alter Schule wussten, wie man sich gut ernhrt: mit schnellem, leichten Powerfood. Nach einem harten Tag in der Wildnis machten sie es sich gerne bequem. Setzten schnell aufs Feuer, was stark macht und fit: Gemse, Frchte, Fisch, Eier, Geflgel und Fleisch. Nsse und Kruter gaben den natrlichen Zutaten Aroma und Wrze. So mgen es auch moderne Paleos und wollen am Herd nicht lange fackeln: Paleo fr Faule bietet vom Hhlenfrhstck bis zum Dessert