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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Art:MP3-Download Farbe: Multicolour (Regenbogen/Chakra-Farben)

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Farbe: Multicolour (Regenbogen/Chakra-Farben)

getanzt und gelacht – gehe hinaus in die Natur und feiere das Leben

diesen Druck sanft loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper zu kommen

sicher und getragen fühlst

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Art:MP3-Download Farbe: Multicolour (Regenbogen/Chakra-Farben)Mit diesem Album nutzt du die Kraft der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ganz einfach in deinem Alltag. Die drei enthaltenen bungen von 17 ber 7 bis zu 4 Muskelgruppen ermglichen dir eine individuelle, an deine Bedrfnisse angepasste Entspannung. Seraphine Monien, zertifizierte Kursleiterin fr Progressive Muskelentspannung, fhrt dich einfhlsam durch die Ablufe und schenkt dir gleichzeitig wohltuende Impulse fr mehr innere Ruhe, Gelassenheit

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