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Das große Ayurveda Kochbuch (Nicky Sitaram Sabnis) sucht die Erzählerin vergeblich nachJe nach Konstitution, Stoffwechsel und Lebensweise bentigt jeder Mensch eine andere, individuell auf seine Bedrfnisse abgestimmte Ernhrung. Sie soll den Krper ins Gleichgewicht bringen, fr einen guten Stoffwechsel und die Ausscheidung abgelagerter Schlacken und Giftstoffe sorgen. Das Resultat: Wir fhlen uns rundum gesund, zufrieden und leistungsfhig! Die Grundlagen der ayurvedischen Ernhrung knapp und bersichtlich Bestimmung des eigenen