Kraft II: Oberkörper Innere Ruhe So einfach und zeitsparend war

So einfach und zeitsparend war es noch nie gegen den altersbedingten Abbau von Muskeln und Balance entgegenzuwirken

Docke Deine Bewegungskarte in Deinen Alltag an

Silver Moments – Kraft ist dein täglicher Reminder:

Einfach hinsetzen

Kraft II: Oberkörper Innere Ruhe So einfach und zeitsparend warKraft II: Oberkrper Fokus auf Kraft & Haltung Mit den Jahren verndern sich Haltung und Kraft im Oberkrper. Schultern fallen nach vorne, ein Rundrcken entsteht, die Brust verengt sich und die Atmung wird flacher. Arme verlieren an Kraft das Tragen von Einkufen oder das Hochstellen eines Glases ins Regal wird mhsam. Verspannungen nehmen zu und die aufrechte Haltung geht verloren. Die Silver Moments Cards Kraft Oberkrper helfen Dir, Deine Haltung zu