BandBell Basics® - Oscillating Kinetic Energy Workshop bench press Modul 3: Assessment of Functional

Modul 3: Assessment of Functional Anatomy

sondern als Coach mit System

Eine einmalige kostenfreie Umbuchung oder Übertragung deiner Teilnahme auf eine andere Person ist bis 30 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich

was der Massenmarkt bietet

BandBell Basics® - Oscillating Kinetic Energy Workshop bench press Modul 3: Assessment of FunctionalMit O. K. E. wird der Trainingsreiz von pulsierenden "Wellen" oder "Strungen" gesetzt, die eine instabile Physik erzeugen. Sie fordern den Athleten heraus, mit einer Reihe von multiplanaren Widerstandsprofilen umzugehen. Dadurch entsteht ein reflexartiges Feuern des ZNS und der (tiefliegenden) Arbeitsmuskulatur. Oscillating Kinetic Energy Training (O. K. E.) kann hervorragend in der Rehabilitation und Re Konditionierung, aber auch als Plateau Breaker