Kompan Outdoor Street Workout Human Flag Stange und Trainingswand Griffe Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit

Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit

Robuste Outdoor-Doppelräder (32 × 200 mm) + 4 Bremsen

Negativbankdrücken und 2 Klimmzugstationen

Magnetic Bells verfügt über zwei verschiedene Gewichte: 6 und 9 kg

Kompan Outdoor Street Workout Human Flag Stange und Trainingswand Griffe Koordination und GleichgewichtsfähigkeitDie Human Flag ist zweifelsohne eine der beeindruckendsten Fitness bungen berhaupt. Diese an einer Calisthenics Stange ausgefhrte bung erfordert ein ausgeglichenes Verhltnis von Kraft zu Krpergewicht und eine Menge Technik. Die Human Flag gilt als Ganzkrperbung, bei der Schultern, Rumpf und Bauchmuskeln besonders gefordert werden. Handstand und Klimmzugbungen eignen sich ideal, um die richtige Grundlage zur Verbesserung der Kraft zu schaffen. Hier