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Machen Sie es den kleinen Helfern mit einer bewussten Ernährung leichter

Der Autor Wolfgang Rössig führt in abwechslungsreichen Touren über das tropische Inselleben

Sei Dir treu

Sie besitzen wahre Superkräfte

Autogenes Training Produkttyp:Buch (978-3-8338-9708-5) Machen Sie es den kleinenDer Knigsweg zur Sofort Entspannung gegen ein berlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Strke zu finden. Autogenes Training ist leicht erlernbar und wirkt nach wenigen bungseinheiten. Nur 5 Minuten 2 mal tglich reichen, um Stress zu bewltigen, emotionale wie krperliche Anspannung abzubauen oder gezielt gegen ngste, Depressionen und Schlafstrungen vorzugehen. Die Psychiaterin Dr. med.