07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung Rollen und schwingen Sie los

Rollen und schwingen Sie los

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einfach umsetzbar

Es eignet sich aber ebenso für Einsteiger als Hilfsmittel beim Üben

07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung Rollen und schwingen Sie losDehnen & Mobilisieren Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Beweglichkeit Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren: Das Training der Beweglichkeit ist eine der grundlegenden Sulen fr Fitness, Gesundheit und eine gute Haltung. Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen bungen der Frderung der Beweglichkeit im gesamten Krper. Sie ergnzt hervorragend die bereits bekannten Dehn und Mobilisationsbungen bisheriger figgrs Kartenserien.