GAUDING, Madonna: La Bible de la Méditation Ciocca Anne des histoires de cas ainsi

des histoires de cas ainsi que des moyens infaillibles de se sentir mieux dans sa peau

James s’évertue à cacher une partie de son histoire aux gens qui l’entourent

elle s'apprête à fêter seule Noël et ressent âprement le vide laissé par ceux qu'elle a perdus trop tôt

café et chinoiseries »

GAUDING, Madonna: La Bible de la Méditation Ciocca Anne des histoires de cas ainsiCe guide dtaill prsente 140 techniques puisant dans une diversit de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. Il propose des mditations pour positiver l'instant, dvelopper amour et compassion, combattre les stress, manifester les rves et se connecter au divin. Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de mditation, sur la cration d'un espace sacr et l'instauration d'une pratique quotidienne. Que vous soyez novice ou expert