HJERNERO Merete Pryds Helle På trods af krigens rædsler

På trods af krigens rædsler er realiteterne ikke gået op for den unge Elisa

del af den fantastiske fortælling om de tre piger fra Nordsletten

Men da hun ankommer

er ikke et sikkert sted

HJERNERO Merete Pryds Helle På trods af krigens rædslerGiv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi fr, og hvor tit de opstr. Men vi kan ndre den mde, vi hndterer dem p. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do lister og ttpakkede kalendere. Men det krver, at den jvnligt fr tid og ro til at genoplade. I denne bog fortller de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig om fire enkle redskaber, der kan give