SOVER DU? Frederik Stjernfelt I stedet skal vi fokusere

I stedet skal vi fokusere på at tage styringen og begrænse vores grublerier

Men da hun finder ud af

der forsøger at være forældre

Mens sager om sexchikane og magtmisbrug trækker avisoverskrifter

SOVER DU? Frederik Stjernfelt I stedet skal vi fokusereSvnforsker Birgitte Rahbek Kornum omstter den nyeste viden til praktiske rd for alle, der kmper med svnen nat efter nat. Hvorfor ligger jeg vgen om natten? Hvad skal jeg spise for at sove bedre? Er det skidt at sove til middag? Hvordan stopper jeg min partners snorken? Virker sovemedicin og melatonin? Hvad gr jeg for at fungere bedst muligt efter en drlig nat? Vi ved i dag, at god og rigelig svn er lige s vigtig for os som at spise sundt og bevge os