Alex : surmonter l'anxiété à l'adolescence Peluche lestée avec pop-it Des conseils et des stratégies

Des conseils et des stratégies concrètes l’aideront à cultiver des attitudes positives (comme l’ouverture

Elle constitue un mécanisme d’adaptation utile pour se défendre et pour survivre

Sophie (neurotypique)

Ils devront aussi parfois faire preuve de flexibilité si tout ne se passe pas comme prévu

Alex : surmonter l'anxiété à l'adolescence Peluche lestée avec pop-it Des conseils et des stratégiesJe mappelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir dune priode difficile de ma vie. Jtais tellement mal, cest fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumire au bout du tunnel, tu connais cette expression? Jai surmont ce que les spcialistes appellent lanxit. Cest pour en parler et partager mes dcouvertes sur le sujet que jai cr ce blogue. (Et aussi parce que je suis dune gnrosit sans fin!) Srieusement, cest