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Cet ouvrage vous propose divers mouvements pour solliciter tous les muscles dont le relâchement est susceptible d'aggraver les marques du temps

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Les exercices qui vous soignent - Tome 2 Discontinued2 Cet ouvrage vous propose diversExercices tlcharger Au travail, dans vos loisirs ou dans vos activits quotidiennes, une posture qui ne respecte pas la mcanique naturelle du corps peut faire grandement obstacle au bien tre. Si elle n'est pas corrige, cette posture entranera avec le temps des tensions, des douleurs chroniques, des blessures rptes et des limitations physiques. Dans cet ouvrage entirement illustr sont rpertories les 16 attitudes posturales qui sont le plus souvent