SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Brodeur Julie Pour suivre le mince fil

Pour suivre le mince fil auquel s’accrochent les recherches

elle les a transcrits de manière que nous puissions

Il serait peut-être temps d'y penser et d'arrêter de considérer l'estomac comme une poubelle

– Guy Bourgeois

SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Brodeur Julie Pour suivre le mince filTous les enseignements du Bouddha visent la pratique de deux sortes de mditation : la mditation de concentration et la mditation analytique. La premire vise l'atteinte du calme mental (samatha) ou l'arrt temporaire des perturbations mentales. La seconde procure la vision pntrante (vipassana) qui permet d'radiquer la source mme de ces perturbations. Ce texte se veut une brve prsentation sur la manire de dvelopper ces deux qualits, en accord avec les