Santé et bien-être par l'aquaforme Groupe Livre en entreprise et à des
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Description
en entreprise et à des particuliers
Mon cerveau a besoin de lunettes est un livre indispensable pour mieux comprendre cette réalité
la chaleur humaine
Sur un rythme haletant et vif
Santé et bien-être par l'aquaforme Groupe Livre en entreprise et à desL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce
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