Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Au commencement était la violence

Au commencement était la violence

de chatoyants indices à rassembler pour un jour arriver à se porter entière

à jouir de l'art

de même que nombre de créations jamais exposées ni publiées

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Au commencement était la violenceLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans