LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle travaille désormais pour son pire

travaille désormais pour son pire ennemi

Par un soir d'été dans un centre commercial de la banlieue de Portland

Notre intestin n'est pas un organe anodin

Le malheur frappera au sein même de sa nouvelle famille

LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle travaille désormais pour son pireUne approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la mditation en mouvement visant rendre les postures accessibles. Aprs avoir prsent l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchanements illustrs pour apprendre diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.