Respirer mieux collection_PH Experte en auto-gestion

Experte en auto-gestion

relate l'incontournable torture des proches devant la condition du parent en perte d'autonomie et l'inespérée reconnaissance d'une fille et de sa mère

"Une très grande proportion d’êtres humains sait aujourd’hui que des changements majeurs sont imminents sur notre planète

Cette voix nous raconte sa réalité : celle d’une enfant que les événements dépassent et submergent

Respirer mieux collection_PH Experte en auto-gestionNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,