BERLAND, Warren : Se libérer de son carcan Année de parution:2000 Qui que nous soyons

Qui que nous soyons

La responsabilité de l'être humain vis-à-vis de sa santé physique

nous a fait un aveu inattendu : “Je ne suis pas heureux”

misérable… Et il ne s’agit pas là

BERLAND, Warren : Se libérer de son carcan Année de parution:2000 Qui que nous soyonsMme si vous vous sentez compltement coinc ou profondment bless, vous pouvez vous librer. Grce une srie d'exercices simples, l'auteur nous montre comment nous librer presque instantanment de nos prisons psychologiques en effaant la bande sonore ngative et harassante qui joue inlassablement dans notre tte. Il nous aide admettre que les penses et les motions auxquelles nous nous associons comme si elles taient nous mmes, et auxquelles nous tenons tant