ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour Alberti Robert E. un programme de remise en

un programme de remise en forme psychologique en 21 jours

Dans ce livre rempli d'humour et teinté de tendresse

Ce premier livre qu'elle nous offre se veut un outil pour éveiller notre conscience à partir de nos '' mal-être '' que sont nos malaises

car la guerre s'intensifie en Europe et Joseph joue sa carrière à la suite d'une sordide affaire impliquant la compagnie pour laquelle il travaille

ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour Alberti Robert E. un programme de remise en25 leons pour vivre en pleine conscience l'origine, la mditation est une tradition orientale. Mais aujourd'hui, dans les pays occidentaux, de plus en plus de personnes mditent pour retrouver la srnit, apaiser la souffrance, transcender la joie. Nous pouvons tous mditer. En prenant conscience de l'instant prsent, de notre souffle, de notre corps et de tout ce qui nous entoure, nous pouvons ouvrir notre vie des ressources insouponnes de bien tre. Je