Courir mieux - Tome 1 Format:papier il n'y a pas si

il n'y a pas si longtemps

pro­fes­seur de lit­té­ra­ture à l’Uni­ver­sité du Qué­bec à Mon­tréal de 1992 à 2004

Saurez-vous comment vous débrouiller en attendant les secours

Des gros nuages

Courir mieux - Tome 1 Format:papier il n'y a pas siLa qualit de l'entranement, non sa quantit, est l'lment qui permet de devenir un meilleur athlte, peu importe votre niveau de performance. Grete Waitz, championne marathonienne Vous rvez de fouler le sol avec l'agilit d'une gazelle, mais vous vous demandez si vous tes vraiment fait pour la course? Vous courez quatre fois par semaine, mais craignez que votre genou ne tienne pas le coup? Pour amliorer vos performances tout en dcuplant le plaisir de