Mieux manger pour mieux dormir format poche Mais qui peut bien leur
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Description
Mais qui peut bien leur en vouloir au point de vouloir les couvrir de détritus
« Voilà un roman « complet »
[…] J'espère avec tous les ancêtres qui ont espéré
rassurez-vous
Mieux manger pour mieux dormir format poche Mais qui peut bien leurVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec
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