MICHAELS, Jillian: Mince une fois pour toutes Année de parution:2013 Une vague de chaleur déferle

Une vague de chaleur déferle sur le Queens

pour vivre avec notre réalité et nous unir avec nos choix et nos besoins réels et non irréels

elle nous raconte ses expériences de vie et nous amène à reconnaître en nous les mêmes failles

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MICHAELS, Jillian: Mince une fois pour toutes Année de parution:2013 Une vague de chaleur déferleLa star de la mise en forme est de retour! Dans cet ouvrage, Jillian Michaels vous rvle comment vous dbarrasser jamais des kilos en trops. Ses judicieux conseils ne se limitent pas la salle d'entranement. Avec son dynamisme habituel, elle aborde tous les aspects de l'alimentation en lien avec la perte de poids. Elle dnonce plusieurs mythes tenaces, dvoile quels rgimes viter et propose de nombreux exercices pour amliorer votre condition physique. Plus