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Inspiré de situations récurrentes souvent rencontrées en contexte familial

nous vous suggérons de vous procurer un cahier de bord vierge dans lequel vous reproduirez les tableaux et répondrez aux questions posées

le dessin n'aura plus de secret pour toi

Depuis Mains de sable

Zénitude et double espresso Format:papier Inspiré de situations récurrentes souventMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle