Vieillir, c'est pas si pire ! document de la respiration et de

de la respiration et de la marche

c'est à son épouse que l'on doit le passage le plus fondamental : « Je comprends que tu traverses une période difficile

Arlo découvre que

à briser vos habitudes autodestructrices

Vieillir, c'est pas si pire ! document de la respiration et dePlanifier votre retraite ds la cinquantaine vous parat normal ? Vous prparer profiter pleinement de lge dor devrait ltre tout autant ! Les conseils et les stratgies du Dr Lemire vous aideront comprendre quels gestes adopter pour vieillir en sant, et jouer un rle actif au quotidien pour y parvenir. Vous y apprendrez comment aborder cette nouvelle tape de votre vie avec confiance et agir ds maintenant pour relever concrtement les dfis du vieillissement.