Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Marine persiste à croire qu’un

Marine persiste à croire qu’un jour elle prouvera à sa mère que contre l’amour on ne peut rien faire

dirigé par Frank Cotroni

Généreux et apprécié de tous

Ce livre vous propose 85 délicieuses recettes

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Marine persiste à croire qu’unVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec