GERMER, Christopher K.: L'autocompassion État:Bon L'intégrité

L'intégrité

voire le monde entier

C'est fini

Les arts de la scène offrent bien souvent à leurs spectateurs la chance d’être

GERMER, Christopher K.: L'autocompassion État:Bon L'intégritéRemue toi , Ne tapitoie pas sur toi mme Quand vous tes anxieux, triste, en colre ou que vous vous sentez trs seul, entendez vous parfois une voix intrieure qui vous critique ? Que se passerait il si, au lieu de vous battre contre vos motions ngatives, vous les acceptiez ? Christopher Germer a appris cette leon paradoxale durant sa longue carrire de thrapeute et de praticien de la pleine conscience : nous voulons tous viter la douleur, mais cest en